おうちヨガ
埼玉県川越駅徒歩4分 自律神経を整えるヨガクラス
☆☆☆
入会金なし
３回チケット ３，６００円
少人数クラス
体が硬いなぁと思ってる方も、そのままのあなたでいらしてください
比べることなく、自分が本来持っているチカラを引き出すクラスです
お問い合わせ
メールの方 upward3030@yahoo.co.jp
LINE@waw9505(＠からいれてください)
埼玉県川越駅徒歩4分 自律神経を整えるヨガクラス
☆☆☆
入会金なし
３回チケット ３，６００円
少人数クラス
体が硬いなぁと思ってる方も、そのままのあなたでいらしてください
比べることなく、自分が本来持っているチカラを引き出すクラスです
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おうちヨガ
今日もありがとうございました
マットも日光浴…
皆さんが来る前の準備や、後片付けも
私にとって大事な穏やかな時間
おうちのヨガは時間があっという間に感じるのはわたしだけでしょうか？？
今日の寝付きの感覚や
体の状態、心の状態
観察してみてください
カラダは素直に反応してます
気づくか気づかないかは
自分次第
私たちは日々
高くなったり、低くなったりする感情と隣り合わせ。ここに戻ってくれば
自分の中心で手を合わせれば
深く、一呼吸おいたら
いつも穏やかな
この場所に戻ってこれること
思い出してくださいね
私たちは全てにおいて
生かされている
太陽に、食べ物に、酸素に…
目の前のことにいちいち感謝して
苛立ちのタネや不満は
鼻で笑ってしまおう
という事で幸せになる
大事な食
自分を満たすもの
それすらもいちいちお気に入りにしてみます。今日はヨガ後、声をかけてみました。
行きたい人だけ。
無理せずに。
今日はミニトマト入りでしたよ
ヨガの後の味覚は抜群で
ミニトマトの甘さにはもうびっくり！
フォータカハシさんの
人柄が、出汁にでてるよねっ、とヨガ後の軽い足どりで帰ったのでした
皆さまのおかげで、おうちヨガでは
いつもゆったりとした時間がながれています。エネルギーを満たされて帰る姿をみるのがなによりもたのしみです！
☆6月のおうちヨガ☆
6月5日（火）満席ありがとう
6月15日（金）満席ありがとう
6月20日（水）残席1名
おまちしております☺︎