Serena Williams アンソニーロビンズ体験談
4大大会優勝
全豪オープン ：5勝（2003年・2005年・2007年・2009年・2010年）
全仏オープン ：1勝（2002年）
ウィンブルドン：4勝（2002年・2003年・2009年・2010年）
全米オープン ：3勝（1999年・2002年・2008年）
２．あなたの運命を形作る鍵
前回、ライフバランスのワークを紹介しましたが
あなたの人生のバランスはどうだったでしょうか？
もし、まだやっていない場合は、ぜひ少し時間をとって
今のあなたの人生のバランスを確認してみましょう。
さて、
そのライブバランスのような人生を作り出しているのは何でしょうか？
そして、
今から、あなたが向かう方向を決めるものは何でしょうか？
アンソニーロビンズは
私達の運命を作るのは
あなたの「決意」だといいます。
あなたの状況とか環境ではなく、
「あなたの決意こそが、あなたの運命を決定する」
と言います。
どこの会社で働き、
どこの家に住み、
どれくらいの収入で満足し、
どんな基準で生活するのか、
それを決めているのは、
他の誰でもない「あなた」だということです。
勇気を持ち、人生に起こる出来事を
コントロールするのは自分自身だと気づき
あなたの人生をどのようにしたいかを考え
「そうするための決意をする事」が、
人生を変える鍵だとアンソニーは言います。
では、
どうすれば人生を変えるような
「決意」がうまくできるようになるのでしょうか？
それは
筋肉を鍛えるには、繰り返しのトレーニングが必要なように
決意も「決意すればするほどうまくできる」ようになる。
と言います。
それでは、さっそくですが
今から「決意」の練習として、
今日、あなたがこれまでにやらずにいた事を
２つ決意してみましょう。
1つ目は、ごく簡単なこと。
2つ目は、それよりも少し難しいこと。
例えば、
1つ目は、大切な人に、いつもありがとうと花をプレゼントすること。
2つ目は、親に感謝の気持ちを伝えるために連絡すること。
はどうでしょうか？
私は、自分の誕生日に、母親に感謝を伝えることを決めました。
「生んでくれてありがとう。
いつも最大のサポーターであり、
あたたかく応援してくれてありがとう。
お母さんのもとに生まれてきて幸せです。」
というような感謝を伝えました。
伝えたことで、私は
なんともいえない感謝の念と
生きる喜びを得ることができました。
これは感謝を伝えることを決め、
実際に行わなければ決して得られることはない感覚でした。
本当に本当に伝えられてよかったと思います。
さあ、
あなたが今日できる「決意」は何でしょうか？
あなたが送りたい人生の為に、今必要な小さな決意は何でしょうか？
ぜひ、今日２つ何かを決め、それを行ってみてください！
次回は、
「失敗」について紹介します。
お楽しみに！
３．失敗について
何かを始めると、
うまく行ったり、うまく行かなかったり。
何かの「結果」が生まれると思います。
失敗したと感じるとき、
それは大変なショックを伴うことがあると思いますが、
人生で成功するには
「失敗によって苦しむのではなく、
失敗から学ぶことが大切である。」
とアンソニーは言います。
人生に失敗はありません、
あるのは「結果」だけだと。
ここで質問です。
過去に犯した過ちの中で、
今のあなたの人生を向上させているものはなんでしょうか？
例えば、
「誰かを心もとない言葉で傷つけてしまったことを経験し、
もう二度とそんなことはしないことを決意したことで、
言葉の大切さ、人の心を大切にすることを学び、
今のあなたの人間関係をよくしているきっかけとなている
なんてことがあるかもしれません」
私は
「留学した際に、英語で20分のプレゼンを始めてする機会がありました。
何十人もいる中で、何を話しているのか自分でも分からないまま
20分間プレゼンをした苦い経験をしたことがあります。
そのとき、もう二度とこんなことはゴメンだと思ったことで
それ以降、準備をしっかりし、失敗を繰り返さないようにしたことで
英語力も上がり、無事、卒業することができました。」
最初は、かなり愕然としましたが、その事にとらわれず
次回に活かしたことが、その後のよい結果につながったと思います。
あなたにもそのようなことがあるかと思います。
過去の失敗と思えることが、
今に生かされていることがいくつかあると思います。
人生には失敗はなく、「結果」があるだけである。
としたら、
今、もし、もうだめだ、と思っていても
その経験を活かすことができるとしたら
どうすればいいでしょうか？
望む方向に向かって、今日あなたが起せる
小さな一歩はなんでしょうか？
さて、次回は、
「目標を達成する秘訣」について
お送りします。