今日、銀座のファンケルで、身体の糖化度合いを測る測定をしてきました！
ファンケル愛用者の友人に誘われて、行ってきました。
糖化が進むと、体内にAGEsという物質がたまるそうです。このAGEsの蓄積量を、特殊な機械で測ります。
肌の糖化はここ何年か気をつけていて、糖化を防ぐ化粧品を使っているんですが、もともとパン好きで、スコーン、ワッフル、クッキーと、焼いた小麦粉が大好き。
小麦が軽いアレルギーだとわかってからも、特段支障がなかったので、気にせず食べていました。
最近、謎の体調不良が続き、小麦をやめているんですが。
やっぱり、長年の蓄積は大きかった(~_~;)
糖化度2。
年齢の平均から、10歳上回る糖化度でした(;´д｀)
酸化は、食生活やサプリメントなど、努力で数値を下げることができるそうですが、糖化は生まれてから現在までの蓄積のため、減らせないのだとか。。
その代わり、今から努力すれば、これから先の糖化の進みを遅らせることができるそうです。
ちなみに、私が最近毎日のように食べていたお煎餅も、糖化には悪いのだとか…。決して、小麦粉だけが原因ではないのですね^^;。糖化は、肌のくすみのみならず、老化を促進し、病気を引き起こすそうです。
今飲んでる玄米焙煎珈琲は、酸化や糖化を防ぐ、優れものだそうで、毎日職場で飲んでいます♪。
来年は、酸化測定に行ってきます！！