お久しぶりです‼️
最近はあることにハマってしまって
時間があればそこに時間を費やしてしまっていました💦
あることとは…
ダイエット🍴
の中でも運動をすることです🎶
前まではスポーツジムに通っていたのですが
閉館してしまって継続手続きをするのが面倒になり
そのまま辞めてしまいました🥶
最近になり
再開しようかと迷いましたが…
とりあえず
YouTubeやInstagramを見ながら宅トレできないかなと思い始めてみました🙌
宅トレは性格が出るので
できる人もいれば、続かない人も多いようなので
続かなければジムにしようと思い
↑ジム代節約できるし
始めてみました😘
意外にも
私には合っているらしく
もう2ヶ月くらい毎日ハマって宅トレをしています👍
その中でも
おすすめなのが「バランスボールダイエット」🙌
ボールの上に乗って弾みながら踊ったり
ボールを使って筋トレをしたりと使い方はたくさん‼️
疲れている日は
動画を見ながら弾むだけの時も👌
単身用のマンションで狭いので
最初はボールの置き場に困りましたが…
↓こんな透明なボールを手に入れました😽
透明なので床に転がしておいても存在感全くなし‼️
椅子がわりにもなるし便利です😻
せっかくいいボールを買ったので
これからもバランスボールダイエット継続頑張ります❣️
