ダイエットの経過は?
先日のブログ↓『ダイエットで《OptiBall 》買ってみた!』お久しぶりです‼️最近はあることにハマってしまって時間があればそこに時間を費やしてしまっていました💦あることとは…ダイエット🍴の中でも運動をするこ…ameblo.jpバランスボールのダイエットの経過です‼️結果からお伝えすると…2キロ減!体重はそんなに変わっていませんが体型に大きな変化が‼️履いていたボトムスがほぼ全部ゆるゆるに‼️ある意味全部履けなくなりました😂やはり1番変わったのがお腹周りと顔周り✨周りから「痩せた?」と聞かれることが多くなりました✨嬉し過ぎる!バランスボールでは弾んで有酸素運動をしてみたり、ボールを使った筋トレをしています👍気を抜くとすぐにリバウンドになりそうなので引き続きトレーニング頑張ります!!