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14Jun
- ダイエットの経過は？
  先日のブログ↓『ダイエットで《OptiBall 》買ってみた！』お久しぶりです‼️最近はあることにハマってしまって時間があればそこに時間を費やしてしまっていました💦あることとは…ダイエット🍴の中でも運動をするこ…ameblo.jpバランスボールのダイエットの経過です‼️結果からお伝えすると…2キロ減！体重はそんなに変わっていませんが体型に大きな変化が‼️履いていたボトムスがほぼ全部ゆるゆるに‼️ある意味全部履けなくなりました😂やはり1番変わったのがお腹周りと顔周り✨周りから「痩せた？」と聞かれることが多くなりました✨嬉し過ぎる！バランスボールでは弾んで有酸素運動をしてみたり、ボールを使った筋トレをしています👍気を抜くとすぐにリバウンドになりそうなので引き続きトレーニング頑張ります！！
27May
- エステ《イマージュラブハーツ》へ行ってみた！　口コミレポ
  イマージュラブハーツさんは会員制のエステサロン🥰フェイシャルエステのほかにも痩身などのメニューと取り扱っているようです🌈名古屋栄のオアシス21の向かいにあるビルの3階に入っているのでアクセスは抜群👌1階にファミリーマートがあります😘仕事帰りにもショッピングの前後にも通えそうです👏エレガンスなビルのエントランスで緊張しましたがサロンの中はピンクで可愛らしかったです💖笑顔が可愛いスタッフさんが担当してくれました😍人見知りなので上手くコミュニケーションが取れるか心配でしたがお話上手な方で緊張せずに話せたのが印象的です👌普段のお手入れ方法とか肌質とか悩みとか…色々とお話させてもらいました👍今回は体験で受けましたが肌触りが全く違い、見た目もツヤツヤになっていて😳最近暑くなってきてマスク周りがまた荒れ出して来たのでしばらくお世話になることになりました👏化粧品もいくつか購入させてもらいましたが中でもクレンジングが最高すぎる💕オリジナル製品っぽいのでレポは控えさせてもらいますがmy ベスト　クレンジングです😻エステイマージュラブハーツの口コミ・評判・レビュー・体験談｜株式会社イマージュ・レイシアエステイマージュラブハーツの口コミ・評判・レビュー・体験談など、施術メニューをご利用になったお客様のリアルな感想を掲載しています。｜株式会社イマージュ・レイシアim-lovehearts.jp
10Apr
- ダイエットで《OptiBall 》買ってみた！
  お久しぶりです‼️最近はあることにハマってしまって時間があればそこに時間を費やしてしまっていました💦あることとは…ダイエット🍴の中でも運動をすることです🎶前まではスポーツジムに通っていたのですが閉館してしまって継続手続きをするのが面倒になりそのまま辞めてしまいました🥶最近になり再開しようかと迷いましたが…とりあえずYouTubeやInstagramを見ながら宅トレできないかなと思い始めてみました🙌宅トレは性格が出るのでできる人もいれば、続かない人も多いようなので続かなければジムにしようと思い↑ジム代節約できるし始めてみました😘意外にも私には合っているらしくもう2ヶ月くらい毎日ハマって宅トレをしています👍その中でもおすすめなのが「バランスボールダイエット」🙌ボールの上に乗って弾みながら踊ったりボールを使って筋トレをしたりと使い方はたくさん‼️疲れている日は動画を見ながら弾むだけの時も👌単身用のマンションで狭いので最初はボールの置き場に困りましたが…↓こんな透明なボールを手に入れました😽ギムニク｜ギムニクショップ公式サイト / OptiBall オプティボールギムニクバランスボールギムニククラシッククリアエクササイズヨガボールピラティス家トレ宅トレgymnicshop.com透明なので床に転がしておいても存在感全くなし‼️椅子がわりにもなるし便利です😻せっかくいいボールを買ったのでこれからもバランスボールダイエット継続頑張ります❣️
19Mar
- 話題のパスタ《ゼンブヌードル》買ってみた！
  《ゼンブヌードル》豆100％で作られているパスタ！丸ごと濃縮していて栄養満点動物性、添加物不使用だし、もちろんグルテンフリーダイエットをきっかけに食の質にも気に掛けるようになってきましたそんな時にインスタでみたゼンブヌードルリサーチしてみるとさらに興味深々にしかもパッケージがおしゃれで普通のパスタに比べるとお高めですが、栄養などを考えるとそんなに悪くないコスパなのではと思います実際に買ってみて普通のパスタに比べて甘味があるなーと思いましたもちっとした食感で結構お気に入りに違和感なく食べられるのでリピ確定ですインスタでみたしば漬けと納豆のパスタが特におすすめぜひ試してみてください新主食豆ヌードル（豆麺）ZENB NOODLE｜ZENB(ゼンブ)公式通販ZENB NOODLE (ゼンブヌードル)は、原材料豆100%。おいしくヘルシーな食生活を、そんな願いを叶えた豆100％のヌードル(豆麺)です。いつものごはんやうどん、パスタよりもたんぱく質や食物繊維たっぷり。いつもの主食を変えるだけで、おいしくヘルシーなメニューに。zenb.jp
08Feb
- サプリメント《ネイチャーメイド》ビタミン+ミネラル
  《ネイチャーメイド》アメリカのサプリメントの会社です1972年以来、サプリメントに特化して研究開発をしてきたそうで、世界的に有名で13カ国で販売しているらしいネイチャーメイド、知らない人はいないですよね世界的に有名で、確かどこかのホテルに泊まった時に朝食のビュッフェにも出ていた記憶があります流石にビュッフェにサプリメントは驚きでしたが今まで違う種類のマルチビタミンのサプリメントを飲んでいたのですが最近こちらに乗り換えました理由としてはアマゾンで見つけてお得だったことあとはマルチビタミン+ミネラルだったこと現代では栄養失調が多いの知っていますか？？「現代栄養失調」とか「新型栄養失調」というそうですカロリーが過多なのに必要な栄養素が足りないことが多いようですパターンは色々あるのですが私が注目しているのが添加物摂取によるミネラル不足…なぜと思いますよね加工肉やインスタント、お菓子、清涼飲料などには添加物が入っているのはご存じですよねどの添加物を体内で処理するために使われてしまうミネラル食べても食べても、添加物が入ってくる限り栄養素として取り組める分のミネラルがどんどんと無くなって、不足してしまうのです衝撃ミネラル不足になるとさまざまな病気以外にも肌荒れ、肩こりやイライラの原因になるらしい過剰摂取にはもちろん注意ですが食品では十分に摂取できそうにないのでサプリメントでサポートしていけるといいなと思って乗り換えたのです1粒1粒の大きさがアメリカンなのが難点ですが120日分で頻繁に買わなくてもいいのが気に入っているポイントの一つですボトルの大きさ、数は色々あるみたいなので気になるかたは調べてみてください
24Jan
- 美容院へ行ってきました《Lall You 金山》口コミレポ
  Lall You金山店へ行ってきました大手のアフロートの系列店のようです友人が安くて良かったよと行っていたのでホットペッパーで予約して行きましたラルユー金山(LallYou)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ラルユー金山(LallYou)のサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpカットとカラーでお願いしたのですがなんと【OPEN記念】カット+カラー+マスクトリートメント ¥7980安すぎませんかカットとカラーだけでも1万超えは確実なのにまさかの8千円以下余計なところにお金をかけていない印象のお店でスタッフさんが少ない？受付の人がいないので自分で手荷物をロッカーに入れたり支払いの精算機で支払ったりと安さの秘訣が垣間見えました技術としては満足いくのでサービス面なくてもいいなら十分満足のサロンさんですちなみにスタッフさんの対応もよくてドリンクもサービスしてくれたし、タブレットの貸し出しもあったのでそういうサービス面は他サロンさんと大差はありませんでした継続していくものなので安いところは助かりますねまた行きますLall You 金山（ラルユーカナヤマ）‐全ての女性を可愛くする世界一のカリスマ美容師集団アフロート‐月に一度のサロンケアで、髪も心も幸せに。便利な街の駅の近くに、お気に入りの美容室を見つけた。毎月通えるカジュアルプライスで、月に一度、髪も心もリセットできる。スタッフ全員がもてなしてくれる心地よさもうれしい。髪がキマると、なんだか自信もわいてくる。いつも、きれいでいたいから。いつでも、笑顔でいたいから。私がつづけるツキイチサロン、…www.afloat.co.jp
14Jan
- ダイエット！！
  年末年始はやはり太りますね絶対に太りたくないと思っていたので暴飲暴食には気をつけていたのですが。結局お酒を飲む機会が多くて太ってしまいましたしかも体重が増えたというよりも体型が崩れた？顔はぱつぱつ、お腹がボヨっとしてお休みに入るまで家トレで頑張っていたので余計にショック気を引き締めてダイエット頑張ろうと思います家トレ用のおすすめYouTuberさんは…竹脇まりなさん！【20分正月太り解消】筋トレ＆有酸素で効率的に脂肪を燃やす!!!一緒に宅トレWEEKだ!!!DAY１のプログラムもやってみてね！https://www.youtube.com/watch?v=ph4uGBNFi5M一緒に自分の好きな自分になっていこう〜👏🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)∟トレーニングマッ...m.youtube.com大熊りなさんです！Rina Ohkuma【大熊理奈】「身体も環境もサステナブルに保つ」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラダンスやトレーニング、Kpopダンス動画、サステナブルライフスタイルなどをアリゾナから配信しております♪ PILADANCE オンラインサロン▶︎https://www.rinaohkuma.com/onlinesalon サブチャンネル▶︎https://www.youtube.c…m.youtube.com
09Jan
- ORIGIN'S IZUMI　レビュー
  ORIGIN'S IZUMI　レビューオリジンイズミ(ORIGIN'S IZUMI)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】オリジンイズミ(ORIGIN'S IZUMI)のサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpカラーとカットでお世話になりました。いくつか店舗のある会社で、ヘアだけでなく美容関係色々メニューがあるそうです。久屋大通駅から徒歩で10分くらいのところにあります。店舗の看板が大きいので近くまで行けばすぐに分かりました！落ち着いた雰囲気のサロンでカウンセリングから丁寧に接していただきました♡シャンプー代が寝転ぶ形ではなくもたれる感じの席で個人的にすごくよかったです！カラーもカットも満足いく施術で行ってみてよかったと思いました(^^)またお願いしたいです♡
01Jan
- 2022年
  2022年はダイエット、美容に力を入れていこうと思います記録用にここに残しておきます3か月後も続いていますように
19Dec
- 年末年始
  もうすぐ年末ですね！社会人になってから時間が過ぎるのが早すぎて毎年年末にもう年末かと驚いていますwブログサボっていたのでちゃんとアップしていきたいです！
11Nov
- 極上松阪牛牛追道中　レビュー
  ランチで行ってきました！名古屋では有名なお店で、メディアにも取り上げられています(^O^)今回はランチで伺いました♡お昼休憩に優雅ですよねww同僚と話していたら行く流れになってついwランチだとかなりお得に焼肉が楽しめるので初めて行かれる方はランチに行ってみるのがおすすめです^ ^高級感溢れるないそうでおしゃれな雰囲気で店員さんの対応も良いです！そして美味しい！！ちょっとお高めですが特別なシーンやおもてなしにはもってこいのお店です♡度々利用させてもらっていますが何度行っても良いお店です！！行ったことない方は是非行ってみてください(*^^*)極上松阪牛　牛追道中【名古屋本店】｜一頭買い焼肉・精肉販売www.ushioidochu.com
08Nov
- スタバ
  久々にスタバへいきました！カップがリニューアルしていてびっくり！！アイスもホットも一緒なのですね！！最近はタリーズ派だったけどスタバもいいですね！
06Nov
- ブログ
  数年ぶりにブログ復活しました。基本的に記録用で暇潰しみたいなもんです。よくいくお店などの情報もおすすめあれば載せていく予定です！！