今日はスリムとデブについて語ってみようと思う。
僕は基本的にデブが嫌いだ。
デブは総じて兎に角妬みが酷い。
僕はトレーニングにはまっていて現在
身長176
体重59
体脂肪率14%
(体重は一時期55位まで行ったが流石にやばいと思いドカ食い、現在は体力もつき腹回りの筋肉は増えたのか最痩せ時より締まっている。)
そのせいかよく、食べるわりには痩せてるね〜等と言われるがその時のデブの視線は決まってキツイ。
その後の仕事にも態度として現れる奴がいる。
デブはよく自分のデブを年齢、遺伝的体質、周囲との付き合い柄食べる事が多い、鬱等太りやすい薬を飲んでいるからと何かと責任転嫁するがそれは違う。
年齢体質で基礎代謝などそれほど大きく変わらない、人より太りやすいんだから食べる量抑えるなり運動増やすなりして調整すればいい。
要は月並みだが奴らは自己管理が出来ないのだ。
だから自分に甘い、自己中となり責任転嫁する性質が結果として他人に厳しい、周囲に自分のルールを敷く、というスパイラルを生む。
たまに病気のせいでとか言うがそれは違う、
僕は以前リスペリドン、ジプレキサと言うかなり太りやすい薬を服用していた。ネットの情報なので参考程度だが10キロ20キロ太る人もいるらしい。)
服薬前の体重は69キロ。
これはやばいと思い生活に運動を取り入れて行った。
最終的には腕立て1日200-300回、腹筋200-300回背筋1000回、ジョギング10km、ジムに週2回と増えていき食事量は増えたが体重は1年で10キロ以上減った。
おいデブども、何かを活かすと言う事は時に何かを制するという事、てめえら単に自分に甘いだけだろ。
痩せている人は特に何もしてないと言っていても食べ過ぎたら動く、その後の食事を少なめにする等ちゃんとその体型を維持する生活習慣が当たり前に出来てるんだ。
体動かさないから太る？
てめえら食えるって事は健康なんだ、食ってばっかいねえで動け！
そしてもう１つデブは何故か自己主張が激しい奴が多い、服装等を見ても派手で短パン等で平気でそのゾウの様な脚を晒す。
恥じらいと言うものが無いのだろうか？
そしてどこでその様な服を買うのか？
(ZOZO等を見てもLサイズは身長が高めの人向け、決してデブ仕様では無い。)
言動等にしても謙虚さが欠けている奴が多い。
なんかデブに対する醜い批判だらけで自分の心の醜さを晒す様で読んだ側を不快にさせる部分もあったかも知れないが世の中のデブには結構当てはまるのではと思う。
因みに僕の嫌うデブはメタボの様な不摂生デブである。
奴らのニカッとした笑顔には背筋が凍る。
逆にちょっとぽっちゃりしていて前向きな性格の人は美味しそうに食べていても好感が持てる。
纏まりのない長文ですいませんでした。
ストレス溜まってんのかな？
気を付けます。
追伸
太らないための効果的な策
家に余分なお菓子等を置かない。
人間食欲には勝てません。
お菓子等はたまに高くとも良い物を必要な分だけ買って食う、
安いからと馬鹿みたいに買い置きしない！