会長です♪
コロナウイルス感染予防の為に皆さんが取り組んでいる事、気をつけている事。
3つの密を避ける。
マスク着用。
手指消毒、うがいなどなど…
他にも多数…
もちろん大切な事だと思います。
ただ、今本当にやるべき事はワクチンが無いからとウイルスにオドオドして外出をさける事よりも（勿論気をつけなければいけませんが…）ウイルスに負けない身体を作ること。
上辺だけの予防ではなく根本的な所からの予防が大切なんじゃないかな？とつくづく思います。
手指消毒、マスク着用、行動制限の感染予防に満足するのではなく、自分自身の身体を責任を持って管理し細菌に負けない強い身体を持つ事。
運動
栄養
休養
この三大要素をバランス良く、勿論正しくとること。
これが本当の意味での予防につながるのではないでしょうか。
これから先、恐る恐る生きるのではなくのびのびと生きていける身体を作る事が必要なんじゃないでしょうか。
それではメンバーの皆様、明日も宜しくお願い致します(^-^)
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