会員の皆様、本日もトレーニングお疲れ様でした♪
会長です。
体験トレーニングに来られる方の話を聞いていつも思う事ですが
殆どの人が特定の部分を痛めている…
構造上、身体は動かしやす部分と動かしにくい部分があるのですが、自分で楽だと勘違いした動きを繰り返し、使いすぎた部分に負担がかかり痛みが出てきてしまっている…のだと思います。
今ではインターネットなどで（正しいものとは思いませが…）色んな情報が手軽にみれたりします。
学校の授業でもダンスや新しいプログラムが導入されていますが、それって本当にしっかり正しく指導出来ているんでしょうか❓
間違った❓勘違いした❓動きを繰り返す事でいくら頑張ってもパフォーマンスが向上しない…最悪は関節に痛みが出てくる…怪我してしまう。。
そして最終もうヤンペってなってしまうんじゃないでしょうか…
寂しいですよね（ ; ; ）
使いすぎていた❓間違った動き❓をしていた部分の負担を身体全体に分散して正しくトレーニングすれば、僕はいくつになってもスポーツは楽しめるモノだと思っています。
アメリカの発明家エジソンは
「99%の努力が実るのは、1%の閃きを大切にした時」
と言ったそうです。
そのエジソンのライバル関係だったニコラ・テスラは
「大切なのは99%の努力を無にする1%の閃き」
とも言ったそうです。
そう…
大切なのは…
1%の閃き‼️
なんですね。
そんな1%の閃き、「気付き」を皆さんに与えられるような指導を心掛けて僕も1%の気付きを求めて日々努力して行きたいと思います(^-^)
会員の皆様、明日も一緒に楽しくトレーニングしましょう(＾ｰ^)
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪