無理せずに!! | Up Startボクシングフィットネスジムのブログ

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只今、熱烈新規会員大募集!!

みなさんこんばんは☆彡.。

1日お疲れ様でしたm(*_ _)m

寺岡です(๑•᎑•๑)♬*゜

雨が降ったり、晴れたり、また降ったりと変な天気でしたね(/_<。)
関東では雪が降ったりと、どうなってるんでしょ(°0°)!!

少しずつ暖かくなってきて、汗をかくのが早くなったり、身体が温まるのが早かったり、久しぶりに動いてしんどかったりで、体調が悪くなったときは遠慮なく言ってくださいね٩(*˙O˙*)و
意外とみなさん無理してても、頑張ってやり切ろうとしたりしている方多いと思います(>︿<。)
ほどほどでぼちぼちいきましょう(•̀o•́)ง

それでは金曜日も元気にお待ちしております(っ・ω・)=つ≡つ

https://m.youtube.com/watch?v=EiKWyugK8X0

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