みなさんこんばんは☆彡.。
今日も一日お疲れ様でしたm(*_ _)m
寺岡です(๑•᎑•๑)♬*゜
今日は夜の部、後半が賑やかでした(っ･ω･)＝つ≡つ
今日はお尻を動かそうというトレーニングに力を入れていました！
思っている以上に使えてなかったりするんですよねΣ(ﾟﾛﾟ;)
ちゃんとすれば、ヒップアップにも繋がるし、動きも良くなる*\(^o^)/*いいことだらけですねｖ(・∀・)♪
それではまた明日元気にお待ちしております٩(*˙O˙*)و
https://m.youtube.com/watch?v=EiKWyugK8X0
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
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