こんばんは！！
UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
トレーナーの曽我です！
会員の皆様、本日もトレーニングお疲れ様でした♪
夏が終わって秋、かと思えばもう既に肌寒くなり、
とくに夜なんて冬の到来を感じますね。
去年の冬。寒さに悩まされていませんでしたか？
年を重ねるごとに寒くなる冬。異常気象などの影響でしょうか。
あまりよく知りませんが、よくそう聞きますね。
ですが、やっぱり身体の変化にも大きく原因はあるようです！
過去の記事ですが、こちらで会長が詳しく話しております。
https://ameblo.jp/upstart-blog/entry-12100157275.html
筋肉量が深く関係しているようですね。
今年も日々のトレーニングで、今のうちに寒さに負けない身
体作りを目指しましょう！！！
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