トレーナーの寺岡です(^-^)
今日も皆さんお疲れ様でした♪
さて、昨日は、いつもみなさんがウォーミングアップとしてされているムーブメントを実際にやってみました。
いつもは見る側、それが見てもらう側。
実際見てるのと、するのでは大違い。自分ではちゃんと動かしているようで、全然違う動きをしている…。足のポジション、腕の軌道。固定した動きをしているつもりでも実は、無駄に動いている。
正しい動きをすると、自分でも分かるくらい後が動きやすいんです。
奥が深すぎる(｡> <｡)
まだまだ勉強中。難しすぎる。
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪
http://www.upstart.info/
今日も皆さんお疲れ様でした♪
さて、昨日は、いつもみなさんがウォーミングアップとしてされているムーブメントを実際にやってみました。
いつもは見る側、それが見てもらう側。
実際見てるのと、するのでは大違い。自分ではちゃんと動かしているようで、全然違う動きをしている…。足のポジション、腕の軌道。固定した動きをしているつもりでも実は、無駄に動いている。
正しい動きをすると、自分でも分かるくらい後が動きやすいんです。
奥が深すぎる(｡> <｡)
まだまだ勉強中。難しすぎる。
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜22:00
日祝 9:00〜18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪
http://www.upstart.info/