型無しと型破り。 | Up Startボクシングフィットネスジムのブログ

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只今、熱烈新規会員大募集!!

こんにちは(^-^)
UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆


会員の皆様、本日も朝からトレーニングお疲れ様です♪



大分前、あるセミナーで

「トレーニングの方法は無数にあり、それに制限をつけるのは自分自身の想像力だけ」

と言う話をして頂いた事がありました。


よーするに型にはまらないトレーニング方法、ある意味 ”型破り” なアプローチで工夫してみなさい。と言う意味だったと思います。


それを聞いて僕なりに色々工夫してトレーニングに応用していきました。


が…


ある人から、歌舞伎の世界では基礎をしっかりと積んでいながらも既存の型を超える人の事を

 ”型破り” 

と呼ぶ一方で、基礎を積んでいない人の事を

 ”型無し”

と呼ぶと言う話を聞きました。




思わず自分の行っているトレーニングが 型無し になっていないか…と考えさせられる良いきっかけになりました。

最近ブームになっているファンクショナルトレーニングも下手をすれば 型無し のトレーニングになりかねないモノです。

まずはファンクショナルトレーニングの定義をしっかりと理解する事が大切ですね(^-^)




ボクシングにしても今では色んなボクサーの試合や練習風景がが簡単に動画で見れたりします。


ただ単なるモノマネではなくしっかりと本質を理解して取り組んでいかないといけない。僕達トレーナーがしっかりと学んでいかなければいけない❗️

つくづくそう思う今日この頃です(^-^)





いつも本家トレーナーにミット撃ちを教わるスタッフのケビン君♪


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ついでに本家トレーナーのダイエットにもなりますね 笑



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