UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
会員の皆様、本日も朝からトレーニングお疲れ様でした(-_^)
いつも会員さんのトレーニングを見ながら思うのですが
股関節が弱い…硬い…
人がとても多いです。。。
いつも会員さん達に話す
股関節の重要性！！
全てのスポーツつにおいても勿論、股関節は非常に大切です。
スポーツに限らず股関節は人間にとってとても重要な部分。
股関節が弱り
頭痛…
腰痛…
肩こり…
肥満…
などの症状を引き起こしやすい…とも言われています(^^;;
立っている時に股関節に違和感、ハリを感じる…
足がむくみやすい…
足の長さが違う…
と言うような人は股関節が歪んでいる可能性大です。。。
会員の皆様、股関節の機能を高めて健康な身体を作りましょうo(^_-)O
平日 10:00～22:00
土 10:00～22:00
日祝 9:00～18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
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