up start boxing gym トレーナーの千田です(^^)
アジア人、5階級制覇チャンピオン、フイリピーノ フラッシュ こと ノニト ドネア
抜群のスピードと変幻自在のボクシング、なんといっても強烈な左フックが武器ですね。
トリッキーな動きが目を引く、見ていても面白いボクシングですが 写真の左フック、実に基本に忠実な打ち方をしています。
強いフックを武器とするボクサーはフックを打つときに皆、共通の動きがあります。
ポイントはガードとなる方の腕です。
しっかり、腕を立て、アゴと腹をガードしています、これは強いフックを打つために、自然とこのかたちになるが、理想だとボクは考えます。なぜかというとしっかり腕を立て、からだに密着さすことで よりからだの中心を意識することができ、その時にできる軸を中心にからだをしっかり反転させることによって、強いパンチが打てるのと同時にしっかりガードを固るという一石二鳥の打ち方をしているのが強いフックを打つ選手の共通点です。
皆さんも一度意識して練習してみてください(^^)
そして、参考までに YouTube等で ドネアのボクシングをご覧いただければと。
動きかなりヤバイっす‼ まさに閃光です(^^)
本日もトレーニング頑張っていきましょう❗