UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
会員の皆さん、毎日トレーニングお疲れ様です(^-^)
最近、会員さんから、
「時間があまりなくて最近トレーニングを全てこなす事が出来ない日がある…」
と聞きます。
仕事や旅行、家族の集まりなどでトレーニングが全部出来なくなる事は誰にでもあると思います(^-^)
大事なのは全部のプログラムをこなす事じゃなく少しでも身体を動かすこと(^-^)
逆に自分を非難するのではなく、「難しい状況でも、何か一つでもやった！」
と自分を褒めても良いのではないでしょうか(^_-)
時間のない時は短縮版トレーニングで頑張りましょうo(^_-)O
勿論体調の悪い日はゆっくり身体を休めて下さいm(_ _)m
会員の皆さん、体力とライフスタイルに合わせたトレーニングをしましょう(^_-)
平日 10:00～22:00
土 10:00～22:00
日祝 9:00～18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
まで♪たくさんのご来場、お待ちしております♪