UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
12月から更に本格的に岸田先生の研修を受ける事になりました(^-^)
少しづつですが、色んな事を勉強させてもらっているのですが、最近気が付いた事で、どんなトレーニングでも間違えると逆に崩れる…という事。
例えばラダーですが間違った動きでどんなに早く動いても崩れて行くばかりで、逆に動きは悪くなるだけ…身をもって体験しました 笑
そのトレーニングの意味をしっかり理解してやらないと何の意味もありませんね(^^;;
因みにTRXは決してこんな風に使うモノではありません 笑
皆さん正しいトレーニング方法で健全な体を手に入れましょう！！
平日 10:00～22:00
土 10:00～22:00
日祝 9:00～18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
06-6924-3838
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