UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
毎日頑張ってトレーニングに来られる会員さん達が最近
「引き締まった気がするのに体重が減らない、むしろ少し増えた…」
と最近よく話しておられます;^_^A
運動を用いたダイエットの場合では、その過程のある時点で急に体重が減り難くなる事があります。
これは体脂肪の減少量と運動に見合う筋肉の増加量が、重量（体重）という物理量では釣り合っている状態です。
一方、脂肪と筋肉では比重が異なりますので、同じ重量（体重）でも体積はどんどん減少します。
その結果、体重は減らないのに引き締まったスリムな体形に変貌していきますo(^_-)O
このまま続けると、筋肉の増加は何れ止まりますので再び体重が減少します！！
ここで挫けず、安心して運動を継続するようにして下さい(^-^)
ちなみに、体重が落ちなくても僕を詐欺師と呼ばないで下さい;^_^A
平日 10:00～22:00
土 10:00～22:00
日祝 9:00～18:00
Up Startボクシングフィットネスジム
534-0011 大阪市都島区高倉町2-4-24-1F
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