UPSTARTボクシングフィットネスジムです☆
ジムにポットを置いてないので、いつも自動販売機で缶コーヒーを買って飲むのですが、この缶コーヒーが体にとって、とても危険な毒の点滴をしていることになっていたのはご存知でしたでしょうか？
人は甘いものを食べたり飲んだりすると一時的な「快楽」を感じます。それは幸福ホルモンであるセロトニンが分泌されるからなんですね。
糖の過剰摂取で多量のインスリンが分泌されて低血糖が起こります。この多量インスリンが分泌される時にセロトニンの前駆物質であるトリプトファンというアミノ酸が脳内に取り込まれます。その結果としてセロトニンが合成されるらしいです。
しかし、甘い缶コーヒーと喫煙は体内の活性酸素を増やすことでも有名です。活性酸素は体の細胞を傷害し、ガン化を引き起こすと言われています。
缶コーヒーを飲みながらの喫煙ブレイクは、ガン、高血圧、動脈硬化になる危険性があるのです。まさに缶コーヒーと喫煙のセットは死への点滴なのですΣ（ﾟдﾟlll）
缶コーヒーをやめるか、タバコをやめるか…
両方やめます。。。
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