石原塾＆アヴェントーラ川口練習
アヴェントーラ川口のフィジカルコーチを務める
石原さんが主宰するスプリント力向上の為の私
塾「石原塾」にUPSET一同でお手伝いと見学で参加しました。
小学生～中学生までの生徒が、ミニコーンやマーキング、そして
パラシュートを使っての様々なダッシュに意欲的に取り組んでいます。
部活動などで、ダッシュというと罰則などでさせられる事が非常に多いで
すが、石原塾の生徒の皆様は走る事が本当に楽しそうです。
電子測定器を使っての20ｍスプリント測定では、好成績が相次いで
飛び出て、歓喜の笑顔が広がっておりました。
（コーチの方々 アヴェントーラ川口 女子フットサルチームの選手による指導）
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また、翌日、埼玉県川口市からＪリーグを目指す
アヴェントーラ川口のジュニア・トップチームの
練習見学とフィジカルメニューへ参加させて頂きました。
http://aventura.sc/soccer/index.html
（埼玉学園大学の体育館がとても綺麗です）
練習メニューの中には、ジュニアチームの選手とトップ
チームの選手がGAME形式で対戦をするような内容も
組まれており、自分よりも体格に勝る大人の選手と
対峙する機会は、ユースの選手にとって、とても
有意義な時間であるように感じます。
また、ここでも石原コーチによるフィジカルメニュー。
チューブトレーニング各種
100m走り、150m、200ｍと各種スプリント。
私も参加しましたが、いつも2位！
最後の200mだけは意地で一位になれました。
その後、トップの選手も、ユースチームの選手の練習終了後に
石原コーチによるフィジカルトレーニングを実施。
パラシュートを装着しての100mのスプリント
チューブを使って股関節のトレーニング
体幹トレーニング
などなど、みっちりと足腰を鍛えておりました。
トップチームは、埼玉県社会人リーグで児玉SCと29日に対戦を
控えています。
是非、チーム一丸、勝利を勝ち取れますように！
UPSET営業部も、応援しております。
1、2、3、TEAM！
（ジュニア・ユースの選手）
（トップチームのフィジカルトレーニング）