振り返りで気づくこと

今月はこんなことがあったなって

振り返ってみると

たくさんの幸せな瞬間があったことに気づきます。

カウンセラーで

セルフコンパッションコーチのさえさんも

１月の振り返りをされていました。

一月の振り返り／新たなスタートへ導くもの｜Sae／カウンセラー・セルフコンパッションコーチ｜note

その中で印象的だった言葉。

人に癒され、パワーをもらい
自分であることの幸せも
同時に体感できたように思います。

幸せと感じる要素はいろいろあって、

特別なイベントだけでなく、

日常にもたくさんある。

人と交流して感じる幸せもあれば、

ひとりで何かに没頭している時に

感じる幸せもある。

究極、

ひとりでいても、

誰かといても

自分らしくいられることが

幸せなんじゃないかな。

振り返りをすると気づきがある。

誰かの振り返りを聞くことも気づきになる。