Sometimes something that makes you happy

also makes you unhappy.

 

私は洋画や海外ドラマが好きで

よく観ます。

 

映画館であの作品が公開されると、

観るのを楽しみにしているときも幸せ。

 

実際に映画館に行って

映画を観ているときも幸せ。

 

映画が終わっても

余韻に浸りながらカフェでのんびりと過ごす。

 

映画は私にたくさんの幸せを

もたらしてくれる。

 

でも、特に海外ドラマの場合、

家で観ていると

続きが気になって何話も見てしまいます。

 

そうすると、睡眠不足になる。

 

睡眠不足になると、

イライラしやすくなって

人と衝突してしまう。

 

幸せをもたらしてくれるものでも

過度になると反対の影響が出てしまう。

 

何でもほどほどに、が幸せなのかも。

 

 

The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun (English Edition)

 

人生は「幸せ計画」でうまくいく!