自分の時間

去年から

意識して作るようになった自分時間。

【Playlist】Me time｜自分時間に聴くプレイリスト☕ / 自分が自分らしくいるために(study, work, relax)

１日30分でもいいから

自分がしたいことをする時間。

それがあるかないかで

１日の幸せ度は大きく変わってくる。

特に、一人で何かするのが大好きな私は、

たとえ愛する家族でも

ずっと一緒にいるとつかれてしまう。

お正月休みの前半は、

・家族のためにおいしい料理を作らなきゃ

・寒くないように部屋を先に温めよう

・みんな楽しんでるかな？

こんな気持ちで家族の要望に

なんとしてでも応えようとしすぎて

疲れちゃいました。

そんなとき、この本を読んで

捉え方、考え方が大きく変わりました。

『つかれない家族』

みんなが休みの日でも

自分の時間をとるようにしました。

そしたら、

家族との時間をもっと楽しめるようになった！

そしてやっぱり

平日にはいつもより長めの自分時間。

STORE商品の更新をしたり、

今後の計画を立てたり。

手帳とライフスタイル

今年も自分時間をしっかりとっていこう！