【30日間チャレンジ】Day 26

Eat, move, sleep 30日間チャレンジ

今日は26日目です。

Day 26

Identify a few healthy food options. 
Buy them automatically so good choices are always available at home.

ヘルシーな食べ物を選択できるようにする。

いつも家で良い選択ができるように

自動購入の設定をする。

これなら食べたいと思うヘルシーなものを見つけたら、

アマゾンで定期購入すると便利です。

購入手続きをする手間が省けるし、

定期購入の割引も適用されます。

【Playlist】秋にぴったりの洋楽/ acoustic music to study, work, relax

わたしは毎週オイシックスで

食料品の宅配をしてもらっています。

スーパーに比べて

原材料にこだわった商品や

無農薬、減農薬の野菜が多くあるのが

気に入っています。