寝るのがもったいないと
思うことはありませんか？
やりたいことがいっぱい
やらなきゃならないこともいっぱい
時間が足りないから
寝る時間をどんどん遅くして
せわしなく１日を終える
そんな生活を続けていると
心と体に不調が出てきます
私もそうでした
徹夜すれば
ぜんぶ終わらせられる！
たとえできたとしても
翌日のコンディションは最悪。
ねぼけたままの頭では
いいアイデアは浮かばない
簡単なことでさえ間違ったり
失敗したりする
寝る時間を削ってまで
今日絶対にやらなきゃいけないことなんてない
眠たいときは寝る
また明日やればいいだけ
寝るのがもったいないと思うのは
もう卒業
昨日は眠たくて９時に就寝。
しっかり寝たら朝から元気いっぱい！
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