今日は、いつもより早く目覚めました。
いつもは６時に起きるのに
今日は５時に目が覚めた。
ひさしぶりにモーニングページでもしよう！
ジャーナルとペンを用意して
頭に思い浮かぶことを
とにかく書いていきました。
ただ書いているだけなのに
頭がスッキリしていくのを感じて
とても心地がいい。
いつもは６時に起きてすぐに
朝ごはんとお弁当の準備
今日はまだ外が暗くて
静かな中、
たっぷりと１時間も自分の時間。
なんてぜいたくなんだろう。
心がよろこんでいると感じる。
やらなければならないことから
はじめる朝よりも
やりたいことからはじめる朝は
こんなにも気持ちがいいものなんだ。
できれば毎日、
せめて定期的には
朝にこうした時間をとりたいと感じました。
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