今年も残すところあとわずか。
１日1日を楽しみながら
来年の準備を進めています。
私の来年の準備と言えば
バレットジャーナルのセットアップです。
2022年はアーチャーアンドオリ―プという
アメリカの会社のジャーナルを使います。
10％オフになるクーポンコードが
記事や動画にありますので使ってくださいね♪
１月のセットアップが完成したので動画にしました↓
すでにバレットジャーナルを使っている人も、
バレットジャーナルって何？という人も
動画が参考になれば嬉しいです。
１月のセットアップの前に
ノートのはじめにどんなページを作成するかは
こちらの記事を参考にしてみてください↓
動画もあります↓
今日は「ビタミン」の日。
私はサプリメントは飲みません。
体に必要な栄養は
食べ物からとる！と決めています。
昨日は野菜をオーブン焼きにして
たくさんビタミン摂取！
お好きな野菜を適当な大きさに切って
塩コショウ、オリーブオイルをかけたら
180度のオーブンで30分。
サプリメントって
結構お値段高いですよね？
そこにお金をかけるなら
オーガニック野菜や果物を買って
おいしくて健康的な食事から
栄養をとるほうが絶対いい！
我が家では、
毎週オイシックスの宅配を利用しています。
▼本日限定！ブログスタンプ
tomomiのおすすめ商品