What makes me happy
あなたが幸せを感じるときは、どんなときですか？
何をしているとき？
誰かといるとき？
それとも一人でいるとき？
「幸せになりたい」と多くの人が願います
でも幸せはどこかからやってくるものではないと思います
誰かに幸せにしてもらおうとするのは違うかも
自分は自分で幸せにする
自分が幸せなら、
人にも幸せの種をあげることができるかもしれない
昨日の夕方の空を見て
そんなことを思いました
私を幸せにしてくれるものは
たくさんありますが
その中でも最近一番そうだと感じるのは
「ジャーナルを書く時間」
昨日は自分の好きな写真を集めて
vision board （ビジョンボード）
mood board （ムードボード
goals （ゴール）
wish list （ウィッシュリスト）
をまとめたようなページを作成しました。
作っているときも幸せ
見ているときも幸せ
実行しているときも幸せ
そんなページができました。
皆さんも、こういったページを
作ってみては、いかがでしょうか？
そしてなにより
自分を幸せにしてくれるものは何なのか
見つめ直してくださいね
今日もよい１日を！
今、読んでいる本は「行動最適化大全」
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