私が毎日飲んでいるのはルイボスティー。
たまに緑茶や麦茶というようにお茶がメインです。
小さい子供でもジュースやソフトドリンクを日常的に飲んでいるのをよく見かけます。ご飯の際にもジュースを飲ませているのを見ると、他人事ながら大丈夫かなぁ？と心配になります。
これから夏に向けておすすめなのが、天然のスポーツドリンク！ココナッツウォーターです。
汗をかくとスポーツドリンクが飲みたくなるものですが、有名メーカーの皆さんがよく飲むスポーツドリンクには砂糖が大量に含まれています。
ミネラルを補給すると言うより、むしろ砂糖を大量摂取しています。
ココナッツウォーターで砂糖や添加物など含まれていないものなら、安心してミネラル補給ができます。
カルディでセール中。
https://kaldi-online.com/item/8853333015362.html
一度お試しください。