ポッドキャスト＃７４
Health and fat loss for women (Beth Westie)
女性のための健康と脂肪ロス
男性と女性の体の仕組みは同じではないのに、脂肪を落とすために同じダイエット方法を取ろうとするのは間違いである。女性にはホルモン、妊娠、母乳などいろんなことが関わってくる。女性が脂肪を減らして健康になる秘訣を語る。
ポッドキャスト＃７５
Small & steady steps are where the magic happens (Anne Bogel)
小さくて安定したステップで魔法が始まる
What should I read? のポッドキャストを運営。
ケンタッキー州で家族と暮らす。
Don't underestimate the importance of small steps.
小さな一歩の重要性を過小評価しない。
ポッドキャスト＃７６
Living fully alive (Mary Hyatt)
精一杯生きる
若くして結婚し、自分自身が何者か分からずに不幸せと感じていた。
気付けば７０パウンド体重増。
現在はパーソナルライフスタイルとビジネスコーチとして活躍。