ポッドキャスト＃３８
How to be more compassionate with your family (Jill Savage)
もっと思いやりを持って家族を接する方法
https://www.jenriday.com/38-how-to-be-more-compassionate-with-your-family-jill-savage/
うつ病の夫は何度も浮気を繰り返してきた。
乳がんを克服し、５人の子供と３人の孫を持つスーパーウーマン。
現在は夫とイリノイ州に住んでいる。
We have to stop complaining our insides to other people's outside.
私たちは自分の内面と他人の外見を比べることをやめなければならない。
I am an introvert, and I am refueled by being alone.
内向的な人で、一人でいることで充電されます。
introvert 内向的 ←→ extrovert 外交的
Self-care is not selfish.
セルフケアはワガママではありません。
セルフケアを適切にできなくて我慢してストレスがたまって爆発したり八つ当たりしてしまうほうがワガママだなぁと思います。自分に対する反省です。
ポッドキャスト＃３９
Easy organizing for your lifestyle (Jane Stroller)
ライフスタイルに合った簡単な整理
転職、人間関係の終わりで引っ越しをした後、何で自分は不幸せに感じているのかを考えた。そこで整理整頓が必要だと気づいた女性。
カナダ出身で現在はスイスに住んでいる。
For every minute spent organizing, an hour is earned.
整理するのに１分費やすごとに、１時間得る。
普段からきちんと整理されていれば探しものや失くしものはなく、様々なことを効率良く行うことができます。
If you have perfect organizing system, sustaining that is the most important part.
もし完璧な整理システムがあるなら、それを持続することは最も重要なことです。
Do not sweat the small stuff.
小さいことに汗をかくな。
ポッドキャスト＃４０
How deep listening can help you find your calling ( Laura Thompson Brady)
じっくりと耳を傾けることで使命が見つけられる
２人の子供を持つ専業主婦がゲスト。
No matter how much we think we know, that there is always something more to learn, there is something more to grow into.
どんなに知っていると思っていても、いつも何かしら学ぶことがあって、何かしら
成長していくことができる。