ポッドキャスト＃７
Healing from Abuse with Melanie Banayat
虐待から癒える
肉体的、精神的な虐待を経験した女性の話。
a certified holistic health coach 認定された健康コーチ
アリゾナ州で夫と２人暮らしています。
I finally realized at 40 years old I had lived a long life of toxic relationships.
有害な関係で長い人生を送ってきたと４０歳の時に気づきました。
・finally ついに
・realize ～に気づく
・toxic 毒のある
ポッドキャスト＃８
Letting Go with Sue Lachman
手放す
５人の子供のママ。
Get curious about where you think your feelings are coming from in the moment.
その瞬間のあなたの感情がどこから来ているのか好奇心を持つ。
ポッドキャスト＃９
How to get active and feel great with Jodi Danen
活動的になって爽快になる方法
かつて子供に全身全霊を注ぎ、太り過ぎだった専業主婦からdietician 栄養士になった女性の。ある日、自分のために何かしようと、妹と２人で５ｋｍ走ることを決意し、シカゴマラソンも完走。
If you take small steps you can accomplish whatever you want.
小さなステップを踏めば、何でも達成できる。
・accomplish ～を達成する
・whatever you want あなたが欲しいもの何でも