みかぴょんだおーん
朝起きてからブログ書こうと
思ってたんだけど
目つぶってても全然眠りに
つかないから今書く(´◦_◦`)！
昨日は18時～22時まで
レッスンだったよ
一昨日は自主練だったけど
今日はkana先生のレッスンで
フォーメーションを全て完成
させたよーヽ(´ー｀)ノ
あとはダメなところを一つ一つ
細かく注意してもらって
振りも固めた
どんどんよくなってきてるのが
目に見えてわかるけど
ちゃんと注意されたところを
意識してこれからもやっていかないと
完全に修正されないから
これからもちゃんと一つ一つの振りを
意識してがんばるよー
ヒッキー頑張りました
最近レッスンばかりで
ずーーっとライブしてないから
本当にライブしたくて
しかたがないよ
何よりもみんなに会えないのが
辛い(｡•́︿•̀｡)
30日に久々にライブできるから
気合いれてくよー
毎日4時間とかレッスンして
めちゃくちゃ疲れてるのに
最近寝付きがすごく悪くて
こまってるんだよね(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
定期的にこうなるの。
1年くらい前にも
こーゆーことがあって
お布団入って目つぶってても
全く眠りにつかなくて
3時間後とかにやっと
寝れたりするの(｡•́︿•̀｡)
今もそれ(｡•́︿•̀｡)
夕方からライブとかレッスン
とかって日はいいけど
今日みたいに撮影会の日とか
昼ライブの時とかはしんどいよー
目つぶっても眠りにつかないから
それがすごくストレスにもなるし
どーしたらいいのー(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)？
寝る前に温かいもの飲む。とか
寝る前携帯をいじらない。とか
よくテレビとかで言われてるものは
今まで色々試してきたけど全部
だめなの( ´›ω‹｀)
寝付きが良くなる方法
知ってる方いたら
おしえてーーー(｡•́︿•̀｡)♡♡
本気でhelp meだよー
コメントまってます！！！
最後までよんでくれて
ありがとう