こんばんわー
みかぴょんだよー꒰๑•௰•๑꒱♪♪
今岩盤浴にゃうです
昨日は18時～20時までの
4時間 新曲のレッスンをしたよ
今回の曲はいつも振り入れをして
くれてる先生とは別の先生に
振り入れをしてもらったの！！
やっぱり先生によってダンスって
すごく変わってくるから
いつもとは違うところが筋肉痛（笑）
曲に振りが入ると
その曲の良さに更に磨きが
かかるよね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
きっとこの曲はみんなで
わいわいわちゃわちゃできるような
楽しい曲になるよ
お披露目がすごくたのしみ
11月2日絶対きてね
そして今日は丸1日OFFだったので
化粧もせず、ジャージのまま
ずーっとデコTをカキカキしてたよ
１枚作るのになかなかの時間が
かかるから お渡しするの本当に
遅いけど それなりのものを
頑張って作ってるつもりだから
まっててね( ´›ω‹｀)
最近わたしのOFFはすべてデコTに
ささげてるよヽ(´ー｀)ノ
頼んでくれた その人の事を思いながら
一生懸命やってるからね
ずーっとデコTカキカキしてたら
「岩盤浴いきたい」ってゆりあちゃん
から連絡があって
12時～朝6時までのコースが
あったから
今来てるのです(ﾉ)•ω•(ヾ)
ずっと岩盤浴きたかったんだー！
汗やっばい！！
みかめちゃくちゃ代謝いいから
干からびそうだよ（笑）
でもこーゆー美容系のこと
してる時が1番好きなの(*∩ω∩)
岩盤浴で沢山汗かいて老廃物を
流しながら美容のことについて
ググりまってる（笑）（笑）
アイドルを始めてから
寝るのもめちゃくちゃ遅くなって
ただでさえお肌にすごく悪いのに
帰りが遅いから ご飯も自炊じゃなくて
コンビニばっかで
美肌になんて無縁の生活をずっと
してるから
これからちゃんと自炊もしたいなって
おもってるよヽ(´ー｀)ノ♡♡
あとはマイペースすぎて
やること全て終わる頃には朝が
きてるから
もう少しテキパキといろんなこと
終わらせるようにして
早く寝たいね( ´›ω‹｀)
最近くまがすごいからね(泣)
肌のコンディションも悪くて
化粧ノリがよくないから
美肌目指してがんばる꒰๑•௰•๑꒱
韓国人の肌って白くてめっちゃ
綺麗だからすごく憧れてるの(´◦_◦`)
毎日 朝、昼、夜キムチを食べて
沢山野菜をとって
週に2.3回サウナに通って
毎日パックをしてるらしいの
だからそれ全部真似してみる
でも週に2.3回もサウナとか岩盤浴
通えないから 週一を目標に
通おうかな(ﾉ)•ω•(ヾ)！！
今は本当に自分に自信がなくて
いろんなことが不安でしかたない
んだけど、
例えば すっぴんでライブでれる
くらい肌が綺麗だったりとか
何かに1つでも自信を
持つことができて、
自分の好きなところが少しでも
増えたら もっと色々よくなると
おもうんだよね˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙
ゆりあちゃんと共に頑張るぞ
変化するみかの過程を
みのがさないでいてね
最後までよんでくれて
ありがとう