いつかの1stDVDにむけて

おはぴょん

UPローチの合法ロリ

みかぴょんこと鳴瀬未華です

昨日のブログ読んでくれて

ありがとうございます！！

そしてコメントもありがとう！

いつもちゃんとコメント読んで

るからね(⊃´-`⊂)♡

すごくうれしかった！

ありがとう

今日ね、てか本当今なんだけど

ちょっとだけ嬉しいことがあって

グラビアの事なんだけどね

あるお仕事が決まるかも

しれなくて高まってる

まぁ、決まるかはわからないけど

決まるといいな

個人での仕事も頑張りたいと

思ってて、

今の体型じゃダメだなって

思ったの。

本当に本気出してダイエット

頑張らなきゃグラビアなんて

やってられないって思った！！

さおりさんが2ndDVDだして

高村七海さんも1stDVDだして

みかもこの流れに乗らねば！！！

って思ったから

本当に体引き締める！！！

みかどんなに痩せてても

座った時お腹に横線できちゃって

すごくカッコ悪いから

痩せると同時にちゃんと

筋肉もつけて

引き締まった体型つくるように

頑張る(>_<)！！！

まだまだ先になるかも

しれないけど、いつかDVD

出す時に、こんな体でだすのは

絶対に嫌だから

体型の面でも女の子たちに

憧れられる存在になりたい！って

思ったから

今日早起きして

ランニングいってきたんだ

寝る前も必ず腹筋してるし！

みかのメリハリボディ楽しみに

しててねヽ(oﾟωﾟo)ﾉ

笑

♡告知♡

2016/4/27(水)

FUTURE PROOF

◾︎会場 TwinBox GARAGE（東京都千代田区外神田3-2-12）

◾︎時間 OPEN17:45/START18:00

※ご出演者様の組数により時間が早まる場合がございます。

◾︎入場料男性：2000円＋1D / 女性：500円＋1D
※当日料金のみ、前売りはございません。

※時間は予告なく変更となる場合がございますので予めご了承ください。
※女性専用エリアがございます。
※再入場可。
※アルコール類の販売はございません。

◾︎出演者
<RESIDENT ACT>

MFガールズ

<GUEST>
re-2 / イチサキミキ / リトルビースティー / リーブルエール / DDプリンセスユニットB / KissBee ZERO / Baby Kiss / 白星☆ウィクトーリア / UPローチ / CDEangel / はなちゃん(池田はな) etc

■出演時間 18:00-18:15
■物販時間 18:25-19:05

■予約特典 2ショット写メ

♡予約する♡

2016/4/29（金）

秋葉原freshphotosession

この日はオール水着Dayです

計6着の水着を着ます

時間は14:00～22:00まで

やっているので

仕事終わりにでも

かけつけてください

詳細はこちら

↓↓↓

http://www.fresh-club.net/akb/detail/988

2016/04/30（土）
『ジオライブSPvol.5』

■会場渋谷DESEO（東京都渋谷区桜丘町3-3）

■時間 OPEN9:30/START9:45
■料金前売1500円/当日2000円（別途1ドリンク代600円）
※再入場の際、別途１ドリンク代必要
■出演真空スペクトル/治田あかり/パルフェ/はづきちーぬきゃんでぃーぬ/リーガル・アントワネット/Aphrodite/Clap!Clap!/UPローチ/ぴなふぁ/ふらっぺidolぷろじぇくと生