まずは、簡単に僕の自己紹介でもしますかぁ～（笑）
去年の４月１日当時の身長１７５ｃｍ・体重９３ｋｇ（かなりのデブやね）
洋服のサイズはなななんと・・・・・３L（普通のお店には売ってありません。）
仕事はいつもスーツ姿なのでもちろんスーツはオーダー品
普段着は主にジャージ姿（ジャージでないと着る服がない）
見てくれはいわゆる・・・・トドです。
海に行けばめっちゃメタボ腹が目立つ（海パンのゴムがお腹に食い込む姿です（爆））
こんな姿を１０年間維持してました。
それが去年、
この女性に出会ってしまって（英語で会話してくるのですが何言ってるかちんぷんかんぷん）
めっちゃくちゃスタイルいいんですよ☆
もう、一瞬で虜になってしまいました。
その時、英語ですが（もちろん、何言ってるかわかりませんけど・・・）
「ヤバス！！デブ男！」（英語でBig pig)
って言われてしまって（恥ずかしい）
そこでちょっと見返してやろうっと思い軽く筋トレ運動始めてみました。
毎日、毎日、繰り返しの筋トレ＆食事制限（これがマジで地獄でした。なんてったって夜はお腹すいて寝れないのと体が毎日筋肉痛）
でも、何とか自分に言い聞かせ毎日頑張ってみました。
すると・・・・・
８月１日時点で体重が・・・・・・６７ｋｇ。体脂肪１３％までダウン
８月１５日の時点では体重６３ｋｇ。体脂肪１１％になってしまいました。
目標達成って感じで夏の海をトコトン楽しみましたね（爆）
その時の究極のダイエット方法をまもなく公開したいと思います。