ジョギング用にスニーカーを買いました。
「私、前は走ってましたよ、フルマラソンもそうだけど、それ以上走るウルトラマラソンや、山を走るトレイルランなんかも」。そう言いつつ、気づけばもうそれは十数年以上前の話。それだけ空けば元の人。いや、元の人より今は10歳以上年取っているね。
2011年から2014年まで走ってました。それからはぱったり走らなくなりました。
先日、千葉県の袖ヶ浦で行われたマル耐（交代で4時間バイクで走り続ける耐久レース）のイベントで、サーキットコース内を足で走る機会がありました。日常生活で走ることが全くなくなっていたので、数日前に近所のコンビニまで走ってみたら、息がすぐ上がる。ペースを調整し走りきったけど、こんなに早く上がるのかと驚くしかなかった。
バイクで走り回っているけど、足で走ったら体力全然ない。
イベント後、もう一度走ってみました。近所をぐるっと一周、2kmちょっと。20分ほどで帰ってきました。
息がつらくならないようゆっくりゆっくり走ったので、息は大丈夫でしたが、何となく肺より先に膝を痛めそうな気がしました。少し残念でした。
20分という時間は横になっていたらあっという間。ご飯が炊けるのを待つ時間内に帰ってこられる。20分だけでも習慣として走ったら、気持ちも体力も変わるだろう。また、10kmぐらいは週末さくっと走れる身体になりたい。バイクも気持ちいいけれど、自分の足で走るのだって気持ちいいんだ。
というわけでシューズを買いました。避難袋に入れていた昔のランニングシューズは靴底がカチコチに硬化してました。20分で帰ってこれると思えば走れる気がします。