ありがとうございます。
今日は
燃え上がえるような嫉妬や
「やばい！急がなきゃ。」
という焦りをなくす方法です。
私はかなり嫉妬するたちの人間で
例えば勝ち続けている人を見ると
「負けてしまえ！」
と思ってしまいます。
例え負けたとしても
私にはなんにもいいことはないですけどね。
それどころか知り合いにさえも成功したりするのを見て
単純に喜べない時がありました。
そう思っている自分が
どんどん嫌になっていきます・・・・
そんな人が失敗するのを喜ぶような人間のことを
英語ではDICK HEADといいます。
そしてもう一つ問題があります。
嫉妬をしてしまうと焦りも出てきます。
「早くどうにかしなければ！」
こう思ってしまうと冷静ではないために
どんなこともうまくいかなくなります。
そこで私は嫉妬をなくすにはどうすればいいのか？
については私は非常に考えました。
ディックヘッドは嫌ですからね。
それによって今は大体
嫉妬という感情をなくすことが
できるようになりました
そうすることによってあなたは
自分のペースで作業をすることができるので
ミスを減らすことができ
無理をせずに冷静に物事を判断できるように
なります。
ストレスが減り、毎日楽しく暮らせるようになります。
逆にこの方法を知らなければ
人の失敗を願うような嫉妬をして
焦って色々なテクニックに手をだし
結局回り道をしてなかなか上手くなれません。
ですので非常に大切なテクニックになっています。
その方法とはまず
自分のやることだけを全力で行い
人の評価は気にしない、
ということです。
人のことを気にしても
何も変わりません。
人に評価されたい・・・
という人がキックボクシングの世界には
たくさんいます。
インタビューでも
「皆に評価されたい」
という記事を見ます。
確かに人に評価されると嬉しいです。
私自身、人に
「彼はすゲー選手で、
オーストラリアのトップファイターのひとりだ。」
などと言われるとやはり舞い上がるように嬉しくなります。
そして評価されることは本当に麻薬のような中毒性がアリ
「もっともっと、俺を褒めてくれ！」
とどんどん欲しくなっていきます。
でも本当はそういう
人の評価は本当にいい加減ですので
そんなものを自分の価値の基準にしては
人生がつまらないものになります。
具体例を出しますね。
明治維新の時に
高杉晋作という人がいましたが
彼は長州藩の重役になったあとに
反逆者として命を狙われ、
そのあとに再び
藩の救世主として
崇められたりしました。
他人の評価がいかに適当か
を示すものです。
坂本龍馬もそうです。
彼は有名な言葉を言っています。
『世の中の人は何ともいえばいへ。
わがなすことはわれのみぞ知る』
なんと言われようと自分だけが
自分ができることを知っているという意味です。
彼が能無し扱いされていた時に
言った言葉です。
人の評価はコロコロ変わるということを
認識して人の評価を気にしないようにしましょう。
その具体的な方法ですが
まず他人の評価が気になり始めたら
他人を評価しようとする人から
距離をとってください。
そんな人の近くにいては
自分の感情が乱されるばかりで
何もいいことはありません。
そういうひとはあなたの感情が乱れているのを見て
喜んでいるだけです。
できる限り接触しないことが
無難です。
次に
自分の頑張っているポイントを
見つけて褒めてあげてください。
自分で自分を褒めることができれば
他人のことなどどうでも良くなります。
それだけ人に嫉妬を感じるということは
自分が頑張っている証拠でもあるので
自分の褒めるポイントは必ずみつかります。
また褒めてもらいたい人の
悪いところなどを探すと
「こんな人のことなどどうでもいい」
と思います。
もし悪いところが見つけられなければ
褒めてもらいたい人が
う○こしているところを想像してもいいですよ。
それでも
気になる場合には
大地震や富士山噴火などが怖くなくなる方法
にある感情をリセットする方法を行います。
要するに
お尻の穴を締めて
お腹に力を入れ
肩の力を抜くこと
この３つを行えばで感情がリセットされます。
これらを行えば
あなたは嫉妬や焦りなどという
無駄な感情から抜け出ることができます。
順序建てていきますと
ステップ１
人を評価したがる人とは
あまり接しないようにする
ステップ２
褒めてもらいたい人の
悪いところを探すか、
もしくはう○こをしているところを想像する。
ステップ３
お尻の穴を締めて
お腹に力を入れ
肩の力を抜いてください。
感情がリセットされます。
感情がリセットされます。
自分の目標に向かって
黙々と進む
この方法によって
焦りや嫉妬という邪魔な感情を
抑え行動の能率を上げます。
能率さえ上がっていけば
いつか必ず結果は出ます。
結果を出すために非常に
役立つ方法ですので
今すぐ実行してみてください。