おはようございます（≧∇≦）
写真は、ポテサラならぬおからのサラダ(*^^*)
久しぶりのBlog更新です(^◇^;)
そして、なんなの？このタイトル（笑）
ボディービルに目覚めた？
いえいえ、そういうことではありません（笑）
私、ただいま筋肉を増やす（体脂肪率減らす）ことに夢中なのです。
出産後、なんとか妊婦前の体重、オシャレを楽しめる身体にならないかな～(^◇^;)と、いままで手を出したダイエットは数知れず…
カーヴィーダンスにスープダイエット、ウォーキングにめん棒で身体をこする。ミオドレ、塩でお腹を揉むに、食品置き換えダイエットにグリーンスムージー
…ええ、どれも効果は出ず(^◇^;)
なぜだ！なぜなんだ(^◇^;)
そして、今は何に手を出したかというと
筋トレ＋糖質制限＋バレエ
です。
今のところ、挫折せず一ケ月がすぎました。
体重は、そんなにががんと減ってはおりませんが
筋肉がついてきた？からでしょうか、
ウエストが締まってきました(*^^*)肉に埋没していた鎖骨が少し浮上してきました(*^^*)
ストレッチもしているので、肩凝りで頭が痛いというのが減ってきました(*^^*)
糖質制限も、おもったよりも外食も楽しめてお酒も飲めたりします（笑）
まだまだ目標体重までは遠いですが、
無理せず楽しめております。
今の身体が、豚バラのかたまりなのをなんとかトリのササミになるようにと祈りながら？ササミ食べてます（笑）
筋トレも、筋肉の達人に怒られますがテレビを見ながらやるとそれなりにできたりもしますね（笑）
とりあえず空き時間は、スクワットしています
写真は、ポテサラならぬおからのサラダ(*^^*)
なかなかイケますよ(*^^*)
そして今回のキンカツ！には仲間がいます(*^^*)
そして、キンカツ！のアドバイザーも(*^^*)
…負ける気がしないっっ！
頑張ります（笑）