土曜日は別の派遣場所へ。
普通に働いて帰ってきて、
夜になって洗濯ものを取り込もうと思ったら
何と窓枠に取り付けていた、物干しベースがモゲ取れてしまった！
洗濯ものは何とか無事、
しかしもうベースは同じ位置には付けられない。
もう暗くなっていたので明日、どうにかしないと・・・
で、日曜日。
やっぱり窓枠はもう無理。
以前仕事着干し用に購入してた物干し台を移動する事に。
今は車庫の隅で傘かけになっていたが、充分使える。
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今日は天気が怪しかったのだが、
とりあえず曇り空でも、気温が高かったので乾いてくれた。
やれやれだぁ～～。。。
〇有酸素運動
☆6/10日土曜日・なし
☆6/11日日曜日・なし
〇レジスタンストレーニング
☆6/10日土曜日・なし
☆6/11日日曜日・なし
〇カロリー摂取量
〇塩分摂取量
インスタグラムに記載しています。
★異常なし。
〇自身での体調管理
息切れ、手足のむくみ、疲れやすさ、
食欲低下、不眠
★異常なし。
〇体重の急激な増加
（1日2～3㎏以上の増加）
6/10日土曜日・体重；63.4Ｋｇ
6/11日日曜日・体重；63.6Ｋｇ
ナメラカニヘッテル・・・