2023年2月18日(土)の記録

今日は来週に薬が切れるので、
土曜も診察している、かかりつけの病院へ行きました。

今までは月に一回、黒崎の九州病院に行っていましたが、
この病院は土日は休診している為、
仕事に復帰した今、土日が休みなので、
先月通院時に、かかりつけへの変更のＯＫをもらっていました。

無事、滞りなく診察と薬をもらう事が出来ました。
なお、九州病院へは4/25(火)に通院する予定です。

〇有酸素運動：なし
☆なし
〇レジスタンストレーニング
★実施
〇前日のカロリー摂取量
★1800ｋｃａｌ台。範囲内、異常なし。
〇前日の塩分摂取量
★5ｇ台。範囲内、異常なし。
〇自身での体調管理
息切れ、手足のむくみ、疲れやすさ、
食欲低下、不眠
★異常なし。
〇体重の急激な増加
（1日2～3㎏以上の増加）
前日との体重差；±0ｋｇウーン。
★異常なし。