もう少しで、健康診断があります
その頃には、痩せていたい
去年は、健康診断前に、ファスティングダイエットして、健康診断で「中性脂肪が少なすぎる」と引っかかった
食べなさすぎるのも、ダメ
しかし、大食感の私…
少しだけ食べるって、調整するのが苦手
少食になりたい
よって、コーヒーダイエットはじめます
ホットコーヒー飲むと、お腹いっぱいになって、あまり食べたくなくなるんだよね
だから、お腹空いたら、まずコーヒー飲んでお腹を膨らませてから、ご飯やお菓子、食べる
お菓子、辞めたいけど、やめれない
やばいよね
砂糖ってマイルドドラッグとか言われるもんね
前にホールケーキ自分で作って、一瞬で食べたよ
コーヒーダイエットの進捗はまた追って連絡します
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