今年に入ってから落ち込むことが多い日々でしたが、よく考えたら、周りは何も変わってなくて、自分で勝手に動いて落ち込んでるだけかも？と思えてきました
あと、悪いことが起こっても、こんなレベルで済んで良かった、とかこの失敗を成功の元にする！となれば、そんなに悪いことではないのかもしれません
寧ろ一見悪い事件に見えても、それが結果よかった、てこともありますからね
なので、自分の気持ちの持ち方次第で、幸福度は上がるなーと思いました
嫌なことがあってもそれをプラスに変える思考回路があれば、幸せになりますね
昔「人生、悪いことの方が多い。その時にどうやって気分転換して、気持ちを上げていくかが大事」と言ってる人がいました
確かにそうですよね
昔、落ち込むことが続いた時に、戦争の映画を見て、「悪いことしてないのに、勝手に殺されて、その人に比べたら、自分の今の悩みなんて、すごいちっぽけだ。悪いことが起こった原因は全部自分にあるし、自分で解決できる。その程度の悪いことなら、まだ幸せ」と思えて、前向きになれました
幸せそうに見える人って、プラス思考の人が多い気がします
私超ネガティブ思考なので、プラス思考に変えて、幸福度をあげていきたいと思います
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