「ストレスは良くない！」
って聞くと
「そーだよね〜」
って思いますよね。
でも、私は何がストレスなのか、
自分が何をしなくないのか、
分かりませんでした。
人のお世話をするのも、
「私は好きだからやってる」
って思ってました。
でもね、
周りの期待に沿うように
無理してたんですね〜
病気になって、やっと言えました。
『できません〜』
って。
周りも、体調不良なら仕方ないよね
って納得してくれました。
『できません』
って言うために
病気になった気もしますよ〜
無理して
がんばって
ストレスかかえて
病気になったら、
自分も困るし、周りも困る
誰も得しません。
これは、本当にしたいことかな
ちょっとでも引っかかるものがあれば
立ちどまって
自分の気持ちと向き合って
心地よい方向に転換してみることを
オススメします