睡眠不足が引き金となったのか
先週末から一週間、謎に急に声出なくなったり
ずーっと調子が悪くてついに木曜日の夜に発熱。
なんともあろうことか、TOEFLの前夜。
その日の朝に風邪ひきかけてるって思ったから
エナジードリンク飲んどいたのに
今回効かずに風邪引いてしまった。
熱って言っても37ちょっとだったから
どうしてもやばいほどの重症ではなかったんだけど、
声は出なくなるし、喉は痛いし、頭痛いし、
背中も風邪特有の痛さあったしで薬飲んで早めに寝て。。。
次の朝も治ってなく風邪のままで
よっぽどTOEFL受けるのやめようかと思ったんだけど
一回180ドルでやたらと高いし、ちゃんと受けてきました。
風めっちゃ強くてやたらと寒かったです。
TOEFL果たしてどのくらいできたんだろう。
ある意味結果楽しみだな。
その夜も前から約束していた
日本人会のイベントのお手伝いに行き、
結局一回もがっつりと休まないまま土日も過ぎ、
今週末も終わりになってしまいました。
一向に喉の調子が戻らないです。
完全に直しちゃいたいんだけどな。
テストいっぱいあるしハロウィンだし。
風邪とかひいてる暇本当にないのに。
しっかり食べてしっかり寝ないとだめですね。
睡眠大事です。最近毎日これ言ってる気がする。笑
あとやっぱりお肉も食べないとだめかな。笑
今度は肉料理もしよう。
先週から一気にまた気温下がって
ついに最低気温マイナス１までいってました。
最高気温も１０ぐらいで。。。
きっとそれも加わって風邪につながったんだと思います。
友達に無理しないでちゃんと食べて寝ないとだめだよ！
健康第一！とかいいながら自分が風邪ひきました(*_*)笑
本当に健康第一です。
気をつけます。
みなさんも風邪引かないように、
健康管理怠らないでくださいね～！