今朝はかなり冷え込みましたが、すがすがしい気持ちで目が覚めて、いつも通りの道でお寺に向かい、障子を開けひろげ冷たい外気を感じながら、1時間座禅を組みました^o^
座禅を始めて、十数年になりますが最近やっと禅定が安定してきて、とても良い心境で座ることが出来たる様になってきました☻
しかし、足の痛みは当然ながらありますが、この頃は、その痛みとうまく付き合っていける様になりました(笑)
足の組み方は、結跏趺坐といって両足を上に向けて組む本格的な座り方で、この座り方が一番安定して座ることが出来ます(^o^)/
あと廊下の雑巾掛けですが、今朝は手がかじかむほど、水が冷たく辛い行ですが、一心不乱に磨き上げると、とてもすがすがしい気持ちになりました。
まさに、自分の心も磨き上げられる様で、これが禅の素晴らしさである事を感じながら、隅々まで磨きました☻
明日の朝は、一段と冷え込みが厳しくなりそうですが、座禅と掃除に精進いたします(^o^)