こんにちは、なかっちです
ご覧頂きありがとうございます
本日は毎日の健康のために飲んでいる
青汁についてのお話〜
早速健康のために飲んでいる青汁
ご紹介します
ユーワさんの作ってるフルーツ青汁 
最近のお気に入りでここ１ヶ月ほど
飲み続けています
青汁って結構独特なお味で
昔よりも飲みやすくなってると
思うんですが、
私はジュース系が大好きで
青汁だゾーって香りは気が重くて
続かなかったんです
でも、このフルーツ青汁を
ドラッグストアで買ってからというもの
牛乳と混ぜるとすごく美味しくて
毎朝飲んでいます
お陰様で毎日お通じがでるので
お腹スッキリで体が軽いですよ〜
作り方ですがめちゃくちゃ簡単
まずは牛乳を50ml～100ml大体入れて、
今度は青汁の袋を開けます
ザバーッと入れて、
私は自家製の甘酒も入れてます
※私が勝手に入れてるだけですw
あとは10回ぐらい振れば
あっという間に出来上がり
乳酸菌もたーーーっぷり入った
美味しい青汁完成
味は甘くて柑橘系ぽいです
粉っぽさもないので飲みやすいです。
これだけの効果ではないと思いますが、
毎日ちゃんとお通じが出てくれて
下っ腹スッキリです
フルーツ青汁はドラッグストアにも
置いてありますよ
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いやぁ…私もアラサーになりまして、
子供を産んだ事も関係してるのかな
ほんとに肌や体型の乱れが如実に
出てくるようになったな〜と思います。
すっごい白髪増えたし
運動しないとすぐに筋肉落ちるけど、
落ちる速度上がってない
この間なんて、
おしり垂れてきてない？って、
後ろ姿見てた夫に言われたわけです。
その時はヽ(ﾟДﾟ)ﾉｺﾞﾙｧｧｱ!!となりましたが、
いやこれが鏡みてると確かに。
産後胸の上がこそげて肋骨いるし、
太ももの外側にお肉溜まってるし…。
こーーれーーーはーーー
ヤバイ
で、
私、冨永愛さんの熱烈なファンではないけど
あのストイックさと堅実な美に対する姿勢
マジでリスペクトしています。
そんな冨永愛さんの御本を読ませて
いただいたのですが…
やっぱり大事なのは
継続
世の中色んな商品あるけど、
とにかく継続しないと結果は出ない。
地味だけど毎日の積み重ねが
未来の身体を作っていくんだな〜と
本を見ててしみじみ思いました。
冨永愛さん、すごい
あんなスラーっのキリーっは
もちろんなれないけど、
私の夢である
素敵なお婆さんになるために
頑張ります（笑）
（笑）それでは本日もご覧頂き
ありがとうございました