眠い

今日は一日中だるい。
これは女の人特有の物もあるし、
この季節特有の物でもある。

そんな時は、無理せず、
のんびり休む。

たまには体を休めよう。

整体＆ヨガ

今整体とヨガについて勉強している。
今日は整体の授業とヨガを２時間やってきた。

帰りに履いてきたパンツが緩くて、
ベルトしてないから落ちそうだった～

整体のお尻マッサージが効いたのか、
ヨガの足を中心にしたポーズが効いたのか、どっちかわからないけど、
効果あり♡

切り替えてスタート

久しぶりにブログを開いてみた。
書いてあることが、
今の自分の思ってることと変わらなくて。共感できた。

今、何を考えているのか残しておこうと思ってまたブログを書こうと思う。

今新たな事に挑戦してる。
思いは強い。
しかし、一人で頑張ろうとすると挫折してしまうかもしれない。
そんな時、昔の気持ちを思い出せるように、ここに書いておこうと思う。

自分の気持ちを文章にする練習。
思いを言葉にする練習。
毎日練習。

自分の思ってることを言葉にするのが苦手。
目をじっと見つめられると、
さらに言葉が出なくなる。
だから、練習。
言葉の練習。
日々、成長し続けたい。