今日も扇風機浴びてた(^^;;w
いびきがいっつもうるさいけれど、だいぶ慣れてきた。結婚して5年目。
が、やはりうるさい。。
いびきがうるさすぎて眠れず、いびきに合わせてかえるの合唱を歌い、Movieに撮ったこともある。w
でも、このいびきをも感じさせないくらい眠りに集中する練習を私は今している。
うん、毎日。
ただ寝るだけだけど。
騒音ではなく癒しのBGMだと思おう～
信じられないけど、今扇風機にあたって、裸で寝ている‥w
元々かなりの暑がりだけど、酔っ払って帰ってきて、体温さらに上がっちゃったのかな。
この時期に扇風機って..
しかし、今年は４月頃から扇風機出してる‥こりゃ一年コースかなw
今日もお仕事お疲れ様～
最近、ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習があんまりできなくて。
今は体動かすことより、本読んで、本読んで、本読ん で知識を入れている時で。
それが楽しくて。
あんまり体が動けてないなーって思う。
でもそれを否定してない自分がいて。
そんな時もあるよ。
また動きたくなったら動くよ～って。
だから、あるがまま受け止めている。
そんな心、脳の使い方の変化に少しだけ前に進めた気がした。
darini