はやーいーもう12月になっちゃった(*_*)
もう少しだけインドのこと。
記録記録。
インドでアーサナの勉強をして、
自分の弱い部分がたくさん見えた。
私は体が柔らかめ、特に股関節まわり。
なので、筋肉を使わなくてもできてしまっていたアーサナがたくさんあった。
それに気付いたら、出来ないアーサナばっかりでびっくりした！笑
まだまだだなぁと思わせてくれたことが、
これからもっと学ばないと！
練習しないと！
という気持ちを、復活させてくれた。
とても細かいところまで教えてもらったので、自分が練習する時に本当に役立つし、伝えていくのにも幅が広がった。
あー、行って良かったなぁ。
改めて思う。
さ、練習練習‼︎
